Пълноценна зърнена закуска, богата на белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерални соли. Регулират обмяната на веществата, повишават жизнения тонус на организма, подсилват имунната система.
Овесените ядки са мощен съюзник в борбата с “лошия” холестерол и наднорменото тегло, като подобряват функционирането на храносмилателната система и прочистват шлаките от дебелото черво и целия тракт.
Употреба: за директна консумация, като закуска с кисело, прясно или ядково мляко, с плодов сок, като здравословна добавка в хляб, сладкиши, ястия.
| Хранителни стойности за | 100 г |
| Енергийност (ккал/kJ) | 379/1272 |
| Въглехидрати (г) | 69 |
| от които захари (г) | 1 |
| Мазнини (г) | 7 |
| от които наситени (г) | 1 |
| Протеини (г) | 13 |
| Сол (г) | 0,1 |
