Таханът от тиквено семе съдържа магнезий, дефицитът на който е отговорен за някои видове главоболие и нарушения на мозъчната и нервната дейност. В семената на тиквата се съдържа и антиоксиданта селен. Той заздравява клетките и повишава тяхната плътност.
Тиквеният тахан е отличен източник на витамини от групата на В-комплекс – тиамин, рибофлавин, ниацин, холин, биотин, пиридоксин, пантотенова и фолиева киселини.
Цинкът, който се съдържа в тиквените семки предпазва клетъчните мембрани и стимулира синтеза на колаген, който е основно вещество, което помага да запазим кожата си визуално по-млада и свежа. Цинкът е от съществено значение за ранното предотвратяване и лечение на акне.
Витамините А и Е, които също се съдържат в тиквеното семе, неутрализират вредните процеси и възстановяват доброто състояние на кожата и ноктите.
| Хранителни стойности за | 100 г |
| Енергийност (ккал/kJ) | 567/2373 |
| Въглехидрати (г) | 13,33 |
| от които захари (г) | 0 |
| Мазнини (г) | 50 |
| от които наситени (г) | 4,7 |
| Протеини (г) | 30 |
| Влакнини (г)
Сол (г) |
6,7
0 |
Опаковка: 330гр
Произход: България
