Овесените трици са обвивката на овесените зърна, която е изключително богата на фибри. Те помагат за регулирането на кръвната захар и натрупването на холестерол и подпомагат храносмилателната и отделителна системи.
Препоръчителна употреба: Могат да се консумират в растителни млека, палачинки, курабийки, хляб, тесто за пица. Препоръчителната дневна доза при диети за отслабаване е 3 с.л.
Съхранение: На сухо и прохладно място при стайна температура.
Хранителни стойности за 100 g
| Енергийна стойност (Kcal) | 246 |
| Мазнини (g) | 7 |
| от които наситени мастни киселини (g) | 1.3 |
| Въглехидрати (g) | 66.2 |
| от които захари (g) | 1.5 |
| Влакнини (g) | 11.5 |
| Белтъчини (g) | 17.3 |
| Сол (g) | 0 |
